Pregunta médica

Sufro dolores de rodilla de vez en cuando al andar o cuando estoy un tiempo con las rodillas flexionadas. Un de ellas incluso se me queda pillada y tengo que co...(ver más)

Preguntado por mujer de 22 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Las molestias que experimentas en tus rodillas pueden deberse a burbujas de gases explotando en las articulaciones y a la pérdida de amortiguación de cartílago en la rodilla, causando esto que los huesos y los tejidos rocen entre si; las posibles causas incluyen: 


  • Ejercicios.
  • Obesidad.
  • Artritis de rodilla.
  • Falta de liquido sinovial. 
  • Infección de la articulación o artritis séptica.


Te recomiendo las siguientes medidas generales:  


  • Realizar ejercicios de estiramiento por lo menos durante 15 minutos, antes de iniciar cualquier actividad física.
  • Si presentas dolor puedes consumir analgésicos antiinflamatorios de venta libre. 
  • Realizar ejercicios de bajo impacto, ya que estos pueden ayudarte a aliviar los crujidos y ayudan a fortalecer los músculos que están alrededor de las rodillas. 
  • Si vas a levantar cosas pesadas, hazlo con las rodillas flexionadas. 
  • Si padeces de obesidad o sobrepeso, la perdida de peso es necesaria. 


Si presentas dolor de fuerte intensidad, aumento de volumen o cualquier otra molestia, acude a una valoración médica presencial. 


Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.  

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