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Lo que refiere no es normal, no tendría por qué tener ninguna clase de dolor o ardor en las rodillas por tenerlas flexionadas.
Es probable que tenga una lesión de ligamentos, meniscos o desgaste del cartílago articular. Requiere valoracion presencial y reposo.
Le recomiendo que se coloque hielo dos veces al dia por 30 minutos cada vez, esto le ayudará a disminuir el dolor, pero no quitará la causa.
El tratamiento puede ser médico o quirúrgico. El médico tras valoración presencial, le propondrá el tratamiento mas adecuado.
Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarla.