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No la cafeína no retrasa el periodo, pero si esta demostrado científicamente, que los alimentos con cafeína son negativos para el dolor menstrual porque las hormonas del estrés incrementan las contracciones de los músculos, estos espasmos contribuyen a acentuar los cólicos uterinos y, por tanto, aumentan la sensación de dolor. Para lo cual es recomendado que cuando tengas la menstruación no tomes ni consumas alimentos con cafeína.
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