Pregunta médica

como cuidarse del estreñimiento? y es bueno usar suplementos como proteína teniendo esta enfermedad ?

Preguntado por Hombre de 17 años

visibility107 vistas
Nuestro profesional de la salud responde

Es importante que haga ejercicio diariamente 25 o 30 minutos, tome agua al menos litro y medio o dos en el día y aumente la fibra en su dieta.


Coma más frutas con cáscara, verduras y tome cada tercer día un pocillo de jugo o cristales de sábila.


Todas las medidas juntas, deberán hacer que su tránsito intestinal sea normal y no tenga estreñimiento.


Ante otra inquietud, contáctenos. Será un gusto orientarlo.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.