Cuando camino mucho tiempo en la noche mi planta de los pies me duele muchísimo y entre la mitad de mis piernas siento como si me hubiera desgarrado que hago. ?

Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, a menudo después de una lesión o de ejercicio. El dolor también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco. Puede tener distintas causas como tener sobrepeso, el ejercicio excesivo puede desatar este tipo de dolor así como traumatismos. usted puede aliviar el dolor con:

• Descansar y evitar actividades que causan el dolor.
• Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la rodilla con una toalla antes de aplicar hielo.
• Mantenga la piernas elevada en la medida de lo posible para reducir la inflamación.
• Use un vendaje elástico o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede reducir la inflamación y brindar apoyo.
• Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
• Duerma con una almohada por debajo o entre las piernas.

Si con esto no mejora es recomendable que consulte con su medico para que lo valore.

Gracias por consultarnos.