Desde la mañana amaneci con mucho cansancio, me duelen mucho las piernas y la planta de los pies, como si hubiera caminado muchísimo (pero no)

Es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, a menudo después de una lesión. El dolor también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco. Puede tener distintas causas como tener sobrepeso, contractura muscular, alteración en la circulación, daño nervioso, artritis, puede desatar este tipo de dolor.

Usted puede aliviar el dolor con:

1. Descansar y evitar actividades que causan el dolor.
2. Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día.
3. Mantenga la piernas elevada en la medida de lo posible para reducir la inflamación.
4. Use un vendaje elástico o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede reducir la inflamación y brindar apoyo.
5. Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
6. Duerma con una almohada por debajo o entre las piernas.

si con esto no mejora es recomendable que consulte con su medico para que lo valore.