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Puede darle frijoles o lentejas, pero como usted dice, podria caerle algo pesado ya que de por si son alimentos dificiles de digerir. Ademas, el calcio puede obtenerlo de frutas, verduras o lacteos. Puede darle trigo o quinoa si lo desea, solo le recomendaria que evite preparaciones complejas y que evite por completo condimentos, sales o azucar.
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