Necesito saber que dieta debo seguir para bajar de peso, ya que cada dia subo de peso. Hago ejercicio, consumo liquido, me alimento bien.

Para bajar de peso siempre se recomienda la actividad física acompañado de un buena alimentación, por lo cual te recomendaciones que asistas a una cita con un nutricionista, especialista en nutrición, para que con base a tu estatura y tus necesidades, te ayude a crear un plan de alimentacion adecuado para bajar de peso de una forma saludable. Si tienes alguna otra duda, escribenos.