por que siento debilidad en las rodillas como falta de fuerza para ponerme de pie o caminar ?

Es un síntoma que puede iniciar después de una lesión o de ejercicio. El dolor también puede empezar como una molestia leve y luego empeorar poco a poco. Puede tener distintas causas como tener sobrepeso, el uso excesivo de la rodilla puede desatar este tipo de dolor así como traumatismos. usted puede aliviar el dolor con:

-Descansar y evitar actividades que causan el dolor. Evite poner peso en la rodilla.

-Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la rodilla con una toalla antes de aplicar hielo.

-Mantenga la rodilla elevada en la medida de lo posible para reducir la inflamación.

-Use un vendaje elástico o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede reducir la inflamación y brindar apoyo.

-Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.

-Duerma con una almohada por debajo o entre las rodillas.

Si con esto no mejora es recomendable que consulte con su medico para que lo valore.

Gracias por consultarnos.