eyaculación precoz

La eyaculación precoz es una condición que se presenta con frecuencia, esta se asocia generalmente a problemas emocionales, por lo que debes tratar estos factores psicológicos en lo posible junto con tu pareja. Debes tener en cuenta que esta se presenta en el 30% de los hombres sin importar la edad, la experiencia sexual o el conocimiento sobre el sexo. 

Métodos como:

-El de comenzar y detenerse, en el cual estimulas el pene hasta que estés cerca del orgasmo y cuando esto sucede, te detienes por unos 20 segundos y luego vuelves a iniciar, esto debes hacerlo de 3 o 4 veces antes de llegar al orgasmo. 

-Masturbarse una o dos horas antes de la relación sexual para poder demorar la eyaculación durante el acto sexual.

-Ejercicios de Kegel pueden ayudar a fortalecer los músculos del suelo pélvico, estos ejercicios consisten en:: 

          .- Interrumpir la micción, es decir, empieza a orinar y para.

          .- Tensa los músculos del suelo pélvico, mantén la contracción durante tres segundos y luego relájate durante tres segundos más.

          .- Repite los ejercicios por lo menos tres series de 10 repeticiones por día.

-Los preservativos podrían disminuir la sensibilidad del pene, lo que puede ayudarte a retardar la eyaculación. Existen preservativos de venta libre que ofrecen función retardante. Estos preservativos contienen agentes adormecedores o anestésicos.

Si este problema aparece solo de manera ocasional, puedes discutir el problema con tu pareja, intentar controlar la ansiedad y poco a poco puedes conseguir controlar tu eyaculación. Si el problema es persistente y está provocando problemas a ti o a tu pareja debes consultar lo antes posible con un profesional con experiencia en esta patología.

 Espero haber sido de tu ayuda, no dudes en consultarnos ante cualquier interrogante.