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realicé exfoliación con bicarbonato y aceite de coco y se pusó peor :(
Como medidas generales te recomiendo:
El enrojecimiento cederá en el plazo de unas horas; sin embargo, al hematoma, le puede tomar más tiempo, ya que implica una lesión aunque sea mínima de los vasos sanguíneos.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.