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Sí se pueden tener los niveles de colesterol normal estando con un peso elevado. De hecho, existen personas físicamente obesas (con
índice de masa corporal por encima de 30) y metabólicamente sanas, es decir, con sus niveles de glicemia, colesterol y triglicéridos dentro de valores normales.
Tener obesidad o sobrepeso sí es un factor de riesgo para sufrir dislipidemias (alteración de colesterol y triglicéridos), pero no quiere decir que es un factor determinante, también existen personas delgadas con niveles alterados de colesterol, sin embargo, lo ideal sí es tener un peso adecuado de acuerdo a la estatura y el sexo, por lo que es importante que sigas las recomendaciones de una dieta balanceada con mayor consumo de frutas y verduras, disminución de grasas y harinas así como realización de ejercicio físico por lo menos 4 veces a la semana mínimo 30 minutos cada vez.
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