tengo un dolor en la parte da adelante de un pie propucto de una media marathon

Como medidas generales te recomiendo: - Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre. - Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa. - Mantener reposo de la extremidad. - Evitar el calzado ajustado. - Mantener elevada la extremidad. El dolor que presentas es producto del esfuerzo realizado en tu actividades deportivas e ira cediendo de forma gradual, aplicando las medidas mencionadas previamente. Si pasados 7 días, el dolor persiste o empeora o evidencias alguna deformación, debes acudir a una valoración médica. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.