Para poderte guiar de una mejor manera es necesario conocer un poco más acerca de los síntomas, por ejemplo: El dolor es todo el tiempo? el dolor es solo cuando caminas, cuando doblas la rodilla? el dolor mejora con el reposo, o empeora? , tuviste algún trauma o golpe asociado? ademas del dolor hay algun otro síntoma en la rodila, como inflamación, cambio de coloración?. Sin embargo teniendo en cuenta tu edad, y suponiendo que no existe historia de trauma , es proable que se trate de una inflamación transitoria de las estructuras internas que suele ser secundaria a un uso excesivo de la articulación. Su manejo se basa en el reposo, frio local y analgésicos orales por un periodo no mayor a 4 días. En caso de que los síntomas no mejoren a pesar del manejo, o que el dolor se asocie a algún trauma o empeore con el reposo, será necesario que seas valorada por tu médico de cabecera para realizar un examen médico completo y definir la causa del dolor. Espero haber sido de ayuda, gracias por preferirnos, no olvides calificarnos.