Estos pueden ser síntomas de un trastorno de ansiedad, el cual si no se trata a tiempo puede generar afectaciones muy importantes en tu calidad de vida. Así mismo los trastornos de ansiedad se pueden relacionar con problemas del sueño como los que refieres.
Existen tratamientos exitosos, pero para esto debes iniciar el proceso consultando con tu médico quien quizás considere incluso una remisión a psiquiatría. Espero haber aclarado tus dudas, si tienes alguna pregunta adicional por favor consúltanos nuevamente. Recuerda calificarnos.