Hace 2 días me comí media paquete de ciruelas pasas y he tenido muchos gases en el estómago y algo de diarrea, siento el estómago inflado, es esto normal, que puedo hacer?

Posiblemente te encuentres cursando con una inflamación intestinal producto del alimento ingerido. Esto debe pasar en un período de 48-72h aproximadamente. Aquí te dejo algunos consejos para la diarrea: - Adecuada hidratación con agua o sueros orales - Bebe muchos líquidos que contengan agua, sal y azúcar. Buenas opciones son el agua mezclada con jugo, refresco con sabor y caldo de sopa. Si estás bebiendo suficientes líquidos, tu orina será de color amarillo claro o casi transparente. - Trata de comer un poco de comida. Buenas opciones son papas, fideos, arroz, avena, galletas, plátanos, sopa y verduras hervidas. Los alimentos salados son los que más ayudan. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.