El sintoma de distensión que refieres es nomal previa la menstruacion debido a los cambios hormonales que suceden durante estos dias que alteran la motilidad intestinal. Lo importante es que no genera cuadros cronicos de diarrea o estreñimiento. En caso de lo anterior recomiendo consultar al medico tratante para estudios complementarios y tratamiento oportuno. Signos de alarma: deposiciones con sangre, fiebre y diarrea mayor a 14 dias