Aquí te dejo algunas medidas antireflujo que pueden colaborarte:
- No acostarte inmediatamente después de las comidas. Dejar pasar un lapso de 2 h
- Evitar el consumo de cigarrillo, alcohol y chocolates, comidas picantes ya que esto puede aumentar tu reflujo
- Evitar usar ropa muy ajustada como pantalones o cinturones que compriman tu estómago y empeoren los síntomas.
- Sí tus síntomas empeoran en la noche, se recomienda dormir con la cabecera de la cama elevada
- Comer en pequeñas cantidades
- Preferir el consumo de carnes, pescado y leche desnatada
- Consumo de aguacate
- Debes continuar muy juiciosa el panzoprazole en los horarios indicados por tu médico
Mi recomendación es consultar a tu médico para que te realice el cambio de tus medicamentos e indique el manejo adicional.
Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos