mi cabello es crespo reseco , grueso que shampoo me recomiendan

Debes buscar un champú que sea libre de parabenos y de sulfatos, estos son los componentes que más afectan al pelo crespo. Si es muy reseco puedes comenzar a usar acondicionadores o crema para peinar después del champú, al igual sin los dos componentes descritos previamente. Debes desenredar el pelo solamente mientras este mojado y usar preferiblemente toallas de microfibra, el secado debe ser por toques, nunca restregado y haciendo movimiento desde la punta del pelo hacia la raíz. No todos los tipos de pelo responden igual a los diferentes productos, debes probar múltiples para saber con cual obtienes mejores resultados.