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Pregunta médica
Me gustaria disminuir el.azucar de mi dieta. cual es el mejor tipo endulzante en el mercado? (Cual hace menos daño a ña salud)
Preguntado por mujer de 36 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Según los últimos estudios médicos el uso de endulzantes no representa ninguna ventaja frente el azúcar normal.
Si usted desea disminuir su consumo de azúcar debe:
* No adicionar azúcar al jugó.
* Evite el consumo de harinas.
* Prefiera acompañar sus comidas con agua en vez de jugo. Prefiera consumir las frutas enteras y no en jugo.
Acuda con su médico bpara ajustar su dieta según sus antecedentes médicos y necesidades.
No dude en escribirnos si tiene otra pregunta.
Gracias por preferirnos.
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