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Pregunta médica

Quisiera saber cómo hago para ganar un poco de peso. Tengo 16 años, mido 1.85 cms y peso 63 kgs. Actualmente estoy tomando una clase de batido que tiene 1000 ca...(ver más)

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no

Preguntado por Hombre de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
Buenos días Puede aumentar el consumo de proteína animal y granos especialmente lentejas, puede tomar complejo b con vitamina c que mejora la absorción intestinal de nutrientes lo que hará que aumente de peso.
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