¿Qué es bueno para el colesterol?

Es necesario que evite el consumo de grasa, fritos, comidas rápidas, mantequilla, leche entera, aumente el consumo de verduras frutas, agua, realice actividad física mínimo 150 minutos a la semana dividido en 4 -5 sesiones, dependiendo del los niveles que se tenga puede ser necesario consumo de medicamentos como estatinas