Como medidas generales te recomiendo:
- Consumir antihistamínicos (antialérgicos) de venta libre.
- Tomar baños con agua tibia.
- Consumir abundante liquido.
- Cambiar la ropa con frecuencia.
- Cambiar el detergente usado en la ropa.
Probablemente algún alimento, medicamento o sustancia con la que estas diariamente en contacto, te esta ocasionando la alergia; de no determinar cual es el agente causal, te recomiendo comentarle a tus padres, para que te lleven a una valoración médica, para que posterior a un interrogatorio, examen físico y pruebas pertinentes determinar la causa y tomar las medidas oportunas.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.