Quieeo ir al gimnasio ya que estoy demasiado flaca mi ropa me queda olgada.. La cosa es que noce si me servira o no.. Ya que dicen que solo si consumes los sup...(ver más)

La respuesta es no, antes de ingresar a un gimnasio tu entrenador debe realizarte una valoración y determinar cuales son los objetivos y metas, además deben realizarte una valoración médica descartando problemas de salud, acompañado a eso debe tener un plan y dieta alimentaria lo cual asegurar ganancia de masa muscular. Espero ser de ayuda.