Es posible que los cartílagos intercostales estén inflamados. Al hacer el movimiento que ocasiona presión aparece el dolor.
Puedes aplicar cremas antinflamatorias, y usar analgésicos de venta libre como paracetamol, ibuprofeno, naproxeno. Si no haces alergias.
Evita cargar peso hasta que pase el dolor.
Espero haberte orientado.