Para mantener una mente muy tranquila, debes hacer actividades que te gusten hacer. El baile es una esas actividades en donde puedes liberar el estres, la rabia, y tensiones.
No solo con el baila, puedes tener tu mente tranquila realizando otras actividades. Como: un deporte, pinturas, películas.
Espero haberte ayudado. Cualquier inquietud escribenos.