Probablemente tus síntomas son secundarios a algún alimento que fue muy pesado para ti o muy grasoso. Para esta sensación de distensión y eructos te puedes ayudar con alguna agua aromática de canela o con te. También para esta indigestión hay preparaciones de subsalicilato de bismuto que ayudan a mejorar los síntomas.
Y evitar comer alimentos pesados durante la noche o muy dulces, ya que podrían empeorarte la sensación de indigestión.
Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos!