hola hoy mientras hacia sentadilla tube cuando baje senti como si se me partiera el hueso de la columna pero no me duele la espalda solp me duelen la espalda ba...(ver más)

Preguntado por Hombre de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Jenny Eugenia Puentes Robles
Medicina General

Es posible que se haya generado una contractura muscular o una tensión en la musculatura - tendones, de la región lumbar. Por el esfuerzo mecánico al realizar el ejercicio. Te recomiendo aplicar cremas analgesicas, hielo en la zona de dolor y compresas de agua tibia. Esto te ayudará aliviar el dolor. No realices esfuerzo físico. Si notas que estás limitada o el dolor es insoportable, consulta de inmediato. Espero haberte ayudado.

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