Tome Clonazepam hace 15 días y el día de ayer otra vez lo hice para dormir más rápido ya que está batallando en el sueño pero no sabía las consecuencias y tengo...(ver más)

Si la dificultad para respirar y el dolor renal persisten acuda a su médico inmediatamente. El clonazepam es un medicamento que pertenece al grupo de las benzodiacepinas es un medicamento controlado que puede generar adicción, puede producir depresión respiratoria, disfunción renal, y otros efectos secundarios por lo que su indicación debe ser hecha siempre por el médico y evitar la automedicación. El insomnio puede tener varias causas estrés, ansiedad, secundario a medicamentos, mala higiene del sueño, consumo de sustancias psicoactivas, secundario a otras enfermedades médicas o psiquiátricas, entre otras, al mejorar la causa, mejora el insomnio. Entre las recomendaciones para el insomnio están: - Evitar tomar siestas. - Tener un horario regular para dormir. - Disminuir el consumo de café y evitar actividades estimulantes por la noche. -Realizar ejercicio mínimo 3 veces a la semana durante 45 minutos. - Evitar estudiar, ver televisión o revisar el computador en la cama. - Condiciones ambientales adecuadas: buen colchón, temperatura templada, sin ruido ni luz en la habitación. - Si no tiene sueño al acostarse, debe levantarse leer un libro y solo volver a la cama cuando tenga sueño. - Evitar comidas grandes durante la cena. - Tomar un baño antes de dormir. Sí a pesar de estas recomendaciones persiste el insomnio, debe acudir a valoración médica y de acuerdo al criterio médico se decidirá o no iniciar tratamiento farmacológico. Espero que esta información le haya sido útil, si tiene otra inquietud no dude en consultarnos.