¿Cómo se cuida uno de las enfermedades?

Se cuida de las enfermedades teniendo como objetivo tener un cuerpo sano, una mente sana, un espíritu sano. Esto quiere decir mantener una dieta sana, equilibrada, comer en cantidades moderadas y masticando bien. Tomar sol en las mañanas, hacer ejercicio físico. Tener pensamientos positivos, hacer cosas que proporcionen gozo y paz, ayudar a los demás, descansar y dormir por el tiempo indicado. No rodearse de seres negativos, pesimistas, irritables.