Los musculos de mi pierna se estan tensando es como un calambre

Los calambres suelen estar causados por un estrés metabólico elevado (después de utilizar mucho el músculo) así como en condiciones de deshidratación o de déficit de potasio por lo cual deberá evitar estas condiciones (hidratarse bien, dieta rica en potasio/banano y estiramientos antes y después del ejercicio).