dolor muscular en el hombro por mala posición al dormir

Para aliviar el dolor debes aplicar las siguiente medidas no farmacológicas, evitar ejercicio y realizar fuerza excesiva con ese hombro, puedes realizar las actividades del día a día y aplicar calor en la zona por lo menos tres veces al día. Los pilares del tratamiento farmacológico del dolor muscular son los medicamentos relajantes musculares y los antiinflamatorios no esteroides, los cuales se deben tomar por horario durante unos pocos días. Si el dolor es muy intenso, no mejora con la toma de medicamentos o presentas perdida de la fuerza muscular debes consultar inmediatamente al médico.