bueno me pasó un caso horrible, está mañana subí a hacer ejercicio y hize crunch de abdominales y me puse hacer eso y cuándo me paré sentí que se me iba a explo...(ver más)

No es peligroso. Puede que se relacione con un mal patrón respiratorio durante el ejercicio. Debes consultar con tu entrenador para que te enseñe a respirar en cada uno de los ejercicios. Adicionalmente cuando esfuerzas demasiado los músculos, puede que te duela mucho porque se produce mucho ácido láctico por los músculos y eso puede doler. Los ejercicios deben aumentarse en dificultad paulatinamente sobretodo si sufres de obesidad para ir acostumbrando al organismo y no lesionarlo.