Hago ejercicio abdominal pero la barriga no se me quita, ¿qué puedo hacer para quitar la grasa?

Debe estar en el gimnasio junto con un entrenador o médico del deporte, enfatizando en los ejercicios de abdomen. Recuerde que el tiempo mínimo de ejercicio en 1 semana es de 150 minutos. Además del ejercicio se debe cuidar con la comida: debe evitar todo tipo de fritos y de grasas, ya que la acumulación de esta en los hombres es principalmente en el abdomen.