tengo dolor de garganta y me duele la cabeza y cuerpo

Es posible que estés empezando a hacer un cuadro gripal. Debes iniciar analgésicos tan pronto como te sea posible, evitar los cambios de clima súbitos, tomar bastantes bebidas frías para desinflamar la garganta, procurar estar observando que no haya placas en las amígdalas (porque tendrías que irte por urgencias para que te apliquen un antibiótico) y evitar compartir cubiertos y platos con otras personas. En un lapso de 7 días, tu cuerpo debe haber resuelto el cuadro por si mismo.