No existe una manera precisa en la que puedas lograr esto con una efectividad y seguridad médicamente aprobada. Debes estar consciente que el sangrado menstrual está condicionado por factores hormonales sobre los que no se puede incidir por medio de "métodos caseros" o través de una terapia farmacológica sin justificación clínica.
Espero te resulte útil.