Cómo puedo eliminar la sensación de telarañas en mi cuerpo? Note que el clima y la temperatura cambiaron, me picaba antes de eso la nariz mucho, nunca me había ...(ver más)

Lo importante es que se descarte que no eres alérgico a alguna comida o alguna sustancia en particular. Si llegas a presentar dificultad para respirar, brote en la piel o que se hinchen algunas partes del cuerpo, debes asistir de inmediato al servicio de urgencias. De lo contrario, podrías estar cursando con ansiedad o estrés. Las manifestaciones se representan en síntomas como dolores de cabeza, hipertensión, debilidad, alteraciones del sueño, sensaciones de ahogo, aumento de la sudoración, molestias en el estómago, enfermedades en la piel (en tu caso la aparición de espinillas), tensión generalizada, dolor de cuello, de espalda, dolor de pecho, sensación de inseguridad, dificultades en la concentración y alteraciones en el estado de ánimo. Lo principal es realiar ejercicios de meditación como yoga, evitar alterantes como el cigarrillo o el alcohol, una buena alimentación rica en frutas, verduras, proteínas, toma de té a base de hierbas como valeriana y finalmente identificar el factor que esté causando el estrés para intentar combatirlo y hacer meditación al respecto.