Sería bueno que nos solistas un poco más la información de la pregunta. Así podrémos brindarte una buena orientación.
Por que tú al solo decir cómo dejar de quejarme? No sabemos si es por dolor, por qué no te gusta muchas cosas en tu casa o en el trabajo.
Te recomiendo que nos digas que situaciones te atormentan, hace cuánto tienes la situación, con que empeora etc
Quedamos atento y gracias por usar la plataforma.