El dolor que refieres puede deberse a muchas causas, y estas van en dependencia de la edad, ocupación de la persona, entre las muchas causas de dolor puede ser:
-Alteración en la circulación como aterosclerosis,
-Venas varicosas,
-Daño nervioso,
-Artritis,
-Desgarro o estiramiento muscular exagerado,
Para lo cual es recomendable de persistir el dolor que consulte con su medico, para que la valore defina la causa y le indique tratamiento especifico. Asi como en casa puede:
-Descansar y evitar actividades que causan el dolor. Evite poner peso en las piernas.
-Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la región afectada con una toalla antes de aplicar hielo.
-Mantenga las piernas elevada en la medida de lo posible para reducir la inflamación.
-Use un vendaje elástico o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede reducir la inflamación y brindar apoyo.
-Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
-Duerma con una almohada por debajo o entre las piernas.
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