doctor el café es bueno ?que pasa si lo tomamos todos los dias?

Si,Tomar café diariamente en la mañana ayuda a que estemos mas alertas y atentos como estimulante del sistema nervioso central que es. Por esta misma razón se toma en la noche algunas veces para evitar dormir muy temprano. Lo malo es que es una bebida que causa dependencia es decir si usted no lo toma diariamente, despues de un tiempo de estarlo haciendo, va a sentir que le hace falta y lo va a requerir para sentirse mejor.