Hola. Por algún tiempo siento que tengo un nudo en la garganta, como si tuviera algo de comida en la garganta. Esto sucede especialmente después de comer dulces...(ver más)

Con respecto a los síntomas que refiere es posible que esté presentando 2 cuadros: 1. Gastritis con reflujo gastroesofágico. 2. Estreñimiento. Para estos dos cuadros, además del tratamiento médico, es muy importante ser cuidadoso con la dieta. Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: - ingiera de 1-2 litros de agua diarios. - aumente la ingesta de frutas, evite frutas como: pera, guayaba, manzana o banano. - evite las porciones muy grandes de comida. - evite el consumo de alimentos grasosos, con salsas o fritos. - evite el consumo de comidas rápidas, gaseosas o embutidos. - evite el consumo abundante de café. - procure comer en horarios establecidos y no se salte las comidas. - evite el consumo de alcohol y cigarrillo. - trate que la última comida del día sea 2 a 3 horas antes de acostarse. - realice actividad física al menos tres veces en la semana de 30 minutos a 1 hora. Acuda con su médico tratante a control, y continuar el tratamiento médico. No dude en escribirnos si tiene otra pregunta. Gracias por preferirnos.