El acido folico es especialmente importante para el estado general de su piel, tejidos, colageno y para la estabilidad general de sus organos, especialmente el cerebro y las celulas sanguineas. En mujeres embarazadas, es esencial para lograr un adecuado desarrollo del embrion. En general, el acido folico se obtiene de una dieta balanceada que incluya todos los grupos alimenticios. Sin embargo, las mujeres embarazadas suelen requerir suplementos mediante pastillas para aumentar el aporte.