alguna dieta buena para bañar de peso

La dieta debe ser balanceada, conteniendo un 50% de proteína, 25% de carbohidratos y 25% de grasas. Preferiblemente debes comer las tres comidas fuertes usuales (desayuno, almuerzoby comida) y unos snacks pequeños entre ellas. Recuerda aumentar el consumo de agua, en especial si tienes tendencia ansiosa a comer mucho entre comidas.