cada ves que como me da agruras que puedo a ser

Puede ser que esté sufriendo de Reflujo Gastroesofágico (ERGE), una condición en que el ácido del estomágo se devuelve hacia el esófago produciendo una sensación de quemazón o agriera. Comúnmente se asocia a gastritis (inflamación de la mucosa del estómago) y es debido a malos hábitos alimenticios y de vida. Le sugiero asistir donde su médico para realizar el diagnostico y enviar el tratamiento. A continuación le realizo unas recomendaciones generales: *Evite al máximo el consumo de café, bebidas gaseosas, alcohol y cigarrillo.¨ *No consuma alimentos picantes, ácidos ni muy condimentados. *Coma en sitios confiables. *No se acueste con el estómago lleno, procure esperar al menos una hora. *Beba abundante agua. *Evite el estrés en lo posible. *Acuéstese con la cabecera de la cama alta, no completamente horizontal. *Realice actividad física al menos 3 veces a la semana. Espero haberle sido de ayuda. No dude en seguir utilizando nuestra plataforma. Recuerde calificarnos.