cómo puedo eliminar la timidez

La timidez es una emoción que afecta la manera en como se siente y se comporta una persona cuando está con otras; además, puede generar incomodidad, temor, nerviosismo, e inseguridad ante los demás. Te menciono algunos consejos para superarla: - Reconoce tu miedo, es decir, acéptalo como algo propio y personal. - Aprende a identificar el tipo de sentimientos que general el miedo, como angustia, pena, decepción, culpa. - Habla de la forma como te sientas mas cómodo, haz contacto visual, sonríe para aumentar tu seguridad. - Rompe el hielo, busca entablar conversación con desconocidos. - Si vas a exponer delante de un grupo ensaya lo que vas a decir. - Reafírmate y céntrate en tus éxitos. - Coméntale a alguien de confianza tus miedos. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos.