Tuve distensión de ligamento lateral en mi rodilla izquierda hace 1 año. Cuando se habla del fortalecimiento, es más importante fortalecer la pantorrilla o el muslo?

Para fortalecer la articulación de la rodilla la clave es fortalecer el cuadriceps, el músculo que cubre la parte de adelante del muslo y que se encarga de la extensión de la pierna. La pantorrilla no contribuye a la estabilidad de esta articulación.