Buenas tardes
Es necesario que consultes con tu medico de confianza para una valoración completa, determinar la causa, es decir si se trata de una alteración hormonal, etc. Para iniciar el manejo según sea el caso; por ahora te recomiendo una alimentación fraccionada (desayuno, onces, almuerzo, nueves, comida y cena), esto disminuye las porciones de las comidas principales y ejercicio preferiblemente aeróbico, evita las dietas y la automedicación.