Si mido 1.56, ¿Cuál debe ser mi peso ideal?

De acuerdo a tu edad, estatura, y sexo, tu peso ideal se encuentra entre los 45 y 59 kg, en promedio 51 kg. Con este peso tu Indice de masa corporal estaría normal, el cálculo del indice de masa corporal (IMC) nos permite medir la composición corporal y la grasa corporal. Recuerda que es importante mantener una alimentación balanceada rica en alimentos rica en lípidos, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales que permitan le permita a organismo desarrollarse y funcionar adecuadamente. Todas las comidas del día son importantes, y que incluir en tu actividad diaria una rutina de ejercicios, permite mantener un equilibrio. Espero haberte orientado en caso de alguna otra duda, estaremos atentos a responder.