Pregunta médica

la ansiedad de comer en la noche como se puede quitar? gracias

Preguntado por Mujer de 19 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sarai Margarita Botto Lugo
Sarai Margarita Botto Lugo
Medicina General
La solución puede estar en una combinación de autocontrol con alimentación balanceada. Mi recomendación es hacer comidas pequeñas más seguido durante el día, es decir sus tres comidas principales y meriendas entre ellas, para asi mantener la saciedad. Recuerde mantener todas sus comidas saludables y balanceadas
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