que calcio me recomiendan usted @ xq tuve herpes y los tratamiento d pastilla crema.y óvulo me dejaron débil y cansada quisiera recuperar mis energía mis fuerza...(ver más)

Las indicaciones de calcio principalmente son para el suplemento de la deficiencia, en alto riesgo de deficiencia o en ocasiones como tratamiento en el exceso de algunos elementos como el fosforo (quelante), el tomar esta sustancia sin estar indicada podría conllevar a un exceso de este en el cuerpo produciendo síntomas e incluso arritmias. De igual manera las vitaminas solo se suelen prescribir cuando existe deficiencia de estas, ya que con una alimentación adecuada que contenga un buen contenido de verduras y vegetales adquieres la cantidad necesaria para el cuerpo. En caso de que persista con ese cansancio te sugiero acudas a una valoración médica detallada para buscar el posible causante (anemia, deficiencia nutricional, trastornos hormonales etc.).